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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, nun beginnt die neue Woche, und wir sind immer noch nicht weiter.. 🤷♂️. Was bleibt?? Werde also schön weiterkochen... Diese Woche stehen Fleischpflsnzerl eines 2** Koch auf dem Programm. Hab ich gesehen, muss unbedingt nachgeholt werden 🙋♂️ Freu mich... Haltet Euch gesund... 🙋♂️👍🌞
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85.6 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 33.07克 | 蛋白质: 41.95克 | 碳水物: 130.65克.
早餐: Dattel, Erdbeeren, Seeberger Nussmischung, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 午餐: Latte Macchiato. 晚餐: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei, Abendessen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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