在2020年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 78.47克 | 碳水物: 169.37克.
午餐: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Metzgerfrisch Kasslerbraten. 晚餐: Spaghetti Bolognese. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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