在2020年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 46.30克 | 蛋白质: 108.76克 | 碳水物: 151.81克.
早餐: Нарезанная Ветчина, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. 午餐: Шаурма с Курицей, Чай с Сахаром. 晚餐: Салат с Курицей. 小食/其他: Дивинка Отруби Овсяные, Ленивые Вареники ПП. 更多的......
|
稳定体重
|