在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 50.62克 | 蛋白质: 55.13克 | 碳水物: 135.87克.
早餐: Yeşil Çay, Sütlü Kahve, Yumurta, Tahıllı Ekmek, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Sütaş Light Süt, Hindistan Cevizi, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Fındık, Doğalsan Yulaf Kepeği, Bal, Tarçın, Çilek, Sütlü Kahve. 晚餐: Migros Mısır Konservesi, Zeytinyağı, Havuç, Kiraz Domates, Izgara Köfte, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek. 小食/其他: Elma, Kivi Meyvesi, Fındık. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
şişmanlıkpişmanlıktır的体重历史
|