在2020年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
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45 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1123 千卡
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脂肪: 25.23克 | 蛋白质: 61.07克 | 碳水物: 173.55克.
早餐: Jagung Manis Kuning, Pisang, Quaker Oat, Indomilk Susu Bubuk Full Cream Plain. 午餐: Air Kelapa, Kurma. 晚餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng tanpa Lemak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 小食/其他: Apel, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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