在2020年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
237 千卡
|
脂肪: 2.94克 | 蛋白质: 27.38克 | 碳水物: 26.41克.
早餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кукуруза с сыром. 午餐: Огурец (без Кожуры), Авида Сметана 10%, Рис Вареный, Лента Горбуша Натуральная Консервы. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Французская Горчица , Помидоры, Авида Сметана 10%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|