在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 57.09克 | 蛋白质: 83.87克 | 碳水物: 184.39克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. 午餐: Kroger Sweet & Sour Sauce, Bibigo Mini Wontons Chicken & Vegetable, Shrimp, Mushrooms, Publix Red Bell Pepper, Spinach, Teriyaki Sauce. 晚餐: Stuffed Pepper with Meat. 小食/其他: Private Selection Raspberry Sorbet, Watermelon, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls, Snickers Minis Variety. 更多的......
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1794 千卡
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运动:
休息 - 8 小时 和 5 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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