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Settimana rispettata in micro e macro e soprattutto varietà 😊💪🏻
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61.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 64.99克 | 碳水物: 133.84克.
早餐: Mela Annurca, Biscotto con Gocce di Cioccolato, King Cup Matcha Green Tea, Hero Marmellata di Pesche, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Valsoia Latte di Soia Light. 午餐: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta, Finocchi Bolliti, Selex Riso Vialone Nano, Salmone. 晚餐: Biscotto di Fiocchi d'avena, Pane Integrale Tostato, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Decò Insalata Mista. 小食/其他: Biscotto con Gocce di Cioccolato. 更多的......
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稳定体重
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