Bazalim的日记, 2020年05月3日

在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）

72.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月3日:

1455 千卡

脂肪: 84.02克 | 蛋白质: 50.07克 | 碳水物: 126.15克. 早餐: Ашан Запеканка Творожная с Курагой, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Яичница. 午餐: Борщ. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Ариант Шашлык в Брусничном Маринаде . 小食/其他: Посиделкино Пряники Имбирные, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. 更多的......

758 千卡

运动: 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 1 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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