在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2298 千卡
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脂肪: 175.60克 | 蛋白质: 131.22克 | 碳水物: 36.83克.
早餐: Integralmedica Whey 100% Pure. 午餐: Salada Vinagrete, Italac Creme de Leite, Morangos, Queijo Parmesão (Duro), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Qualitá Alho Frito Picado, Picanha, Limão, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Melitta Café sem Açúcar, Alface. 晚餐: Integralmedica Whey 100% Pure, Italac Creme de Leite. 小食/其他: Copra Óleo de Côco, Queijo Gorgonzola, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Abacate. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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