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ZazaJ的日记, 2020年05月3日

在2020年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
103 公斤 最近减少: 16.5 公斤.    还有: 23 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月3日:
2357 千卡 脂肪: 99.61克 | 蛋白质: 122.63克 | 碳水物: 244.31克.   早餐:  Havarti Cheese,  Fried Egg,  Bagel,  Milk (3.7% Milkfat). 午餐:  Тёртый Пирог (54 кусочков),  Milk (3.7% Milkfat) ,  Radicchio , Western Sour Cream 14%,  Cooked Rice. 晚餐:  Applesauce Unsweetened,  Deep Fried Soybean Curd,  Тёртый Пирог (54 кусочков),  Jams and Preserves ,  Bagel, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%. 小食/其他: Sugar, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Milk (3.7% Milkfat),  Тёртый Пирог (54 кусочков). 更多的......
一星期增加3.5 公斤



     
 

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