在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 36.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 69.81克 | 蛋白质: 119.14克 | 碳水物: 152.03克.
晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Jeruk Nipis, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Paha Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran. 小食/其他: Sambal Goreng, Nanas, Martabak Telur, Tahu Isi, Keju Cheddar, Pisang Goreng, Air Kelapa. 更多的......
|
|
2385 千卡
|
运动:
爬楼梯 - 1 分钟, 心 (Cardio) - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|