在2020年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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59.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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569 千卡
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脂肪: 18.41克 | 蛋白质: 58.43克 | 碳水物: 46.37克.
早餐: Indonesian Martabak Manis, Nasi Putih, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . 晚餐: Fried Tofu , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . 小食/其他: Tempeh (Cooked) , Honeydew Melon. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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