spirina_vredina的日记, 2020年05月3日

在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）

81.5 公斤最近减少: 0.8 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月3日:

388 千卡

脂肪: 17.26克 | 蛋白质: 22.52克 | 碳水物: 35.41克. 早餐: Кофе с Молоком, Кекс в Кружке. 午餐: Кофе, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......

一个星期减少3.9 公斤

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