在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 97.21克 | 碳水物: 134.23克.
早餐: Оладьи, Вода с Лимоном, Кефир 2,5%. 午餐: Кефир 2,5%, Авокадо, Хлеб, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Сыр Пармезан (Тертый), Ферма Сливки 10%, Спагетти, Тунец в Воде (Консервы), Кефир 2,5%. 更多的......
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