在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 99.58克 | 碳水物: 153.28克.
早餐: Zuegg Варенье Сливовое, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Окрошка на Кефире, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Латона Сливочный Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Финик, Помидоры, Семга Запеченная, Рис Отварной. 小食/其他: Апельсин, Молоко, Финик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|