在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 39.16克 | 蛋白质: 37.48克 | 碳水物: 137.90克.
早餐: Pane alla Banana, Succo di Limone, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Latte di Riso, Caffè. 午餐: Sarchio Semi di Girasole, Pinoli, Pomodorini Secchi, Varia Gusto Cipolline, Biyori Zenzero Per Sushi, Succo di Limone, Formaggio Feta, Pomodorini, Wasa Integrale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 晚餐: Melone, Latte, Sedano, Carote, Patata Bollita, Fave, Wasa Integrale. 小食/其他: Vigorsol Air Action, Carote. 更多的......
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1810 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 健身 - 30 分钟, 高温瑜伽 - 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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