在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 91.10克 | 碳水物: 110.81克.
早餐: Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|