在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1092 千卡
|
脂肪: 35.53克 | 蛋白质: 99.75克 | 碳水物: 94.56克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2% , Изюм, Сырники с Овсяной Мукой. 午餐: Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Табрис Индейка Филе на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|