在2020年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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87.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 24.54克 | 蛋白质: 164.75克 | 碳水物: 30.17克.
晚餐: Ovo Cozido, Tremoços, Bife de Peru Grelhado, Bacalhau Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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