在2020年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 50.82克 | 蛋白质: 46.89克 | 碳水物: 116.95克.
早餐: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Frozen Strawberries, Beechworth Honey. 午餐: Western Star Original Salted Butter, Mozzarella Cheese, Sandhurst Fine Foods Char-Grilled Capsicum, Fried Egg , Fried Egg without Fat, Tip Top Wholemeal Bread. 晚餐: Bolognese, Coles Australian Zucchini Noodles. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), McVitie's Digestive Thins Dark Chocolate . 更多的......
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1731 千卡
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运动:
Treadmill run/walk - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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