在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 89.80克 | 碳水物: 100.20克.
早餐: Царь Каша 6 Злаков. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Вареная. 晚餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Сметана 10%, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Картофель Молодой. 小食/其他: Белебеевский Сыр Белебеевский, Пятерочка Киви, Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|