在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 63.12克 | 蛋白质: 69.33克 | 碳水物: 206.19克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке. 午餐: Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Гиппо Салат Цезарь . 晚餐: Сырная Лепешка, Lay's Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком , Bud Пиво Светлое. 小食/其他: Лента Виноград Ред Глоб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|