在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 58.66克 | 蛋白质: 62.91克 | 碳水物: 136.17克.
早餐: Первый Вкус Молоко 2,7%, St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Ашан Круассаны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое). 午餐: Клубника, Дикси Груша Конференц, Банан, Чистая Линия Мацони, Куриный Суп Лапша, Овощное Рагу, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 晚餐: Termer Миндаль Лепестки, Мёд, Творожная Запеканка с Манкой, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи , Руккола, Новый Океан Тунец Натуральный Филе-Кусочки в Собственном Соку , Яйцо (Целое). 小食/其他: Курага, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Рафаэлло Конфета, Первый Вкус Молоко 2,7%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|