在2020年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 31.9 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1603 千卡
|
脂肪: 53.04克 | 蛋白质: 77.26克 | 碳水物: 202.03克.
早餐: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. 午餐: Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Краб.палки. 晚餐: Говядина Постная, Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 5%. 小食/其他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|