在2020年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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103.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 49.42克 | 碳水物: 150.91克.
早餐: Teh Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih. 晚餐: Tahu Bacem, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Richeese Bisvit Selimut, Nabati Cheese Wafer, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Otak-Otak, Otak-Otak, Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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