在2020年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 68.20克 | 碳水物: 63.83克.
早餐: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 午餐: Творожники 02.05.20, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Магнит Чеснок, Помидоры. 晚餐: Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Магнит Авокадо, Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт, Добрович Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. 小食/其他: Магнит Авокадо, Милково Сметана 15% ГОСТ, Феникс Творог 5%, Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Окей Манго, Конфеты Непп Сливочный Кокос в Шоколаде 01.05.20, Творожники 02.05.20. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|