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mega_peligroxa的日记, 2020年05月2日

在2020年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
127.9 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 27.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月2日:
1360 千卡 脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 74.43克 | 碳水物: 164.20克.   早餐:  Café,  Tortillas de Maíz,  Frijoles Cocidos,  Cebollas,  Chile Serrano,  Espinacas,  Huevo Revuelto, Jugo Verde. 午餐:  Mole de Olla. 晚餐:  Pan Dulce,  Café,  Mole de Olla. 小食/其他: Dulces de la Rosa Aciduladito, Galletas Saladas, Zumo de Limón, Manzana, Pepino (Pelado), Activia Ciruela Pasa. 更多的......
3742 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 40 分钟, 健美操 - 15 分钟, 睡眠 - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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