在2020年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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152.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2678 千卡
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脂肪: 86.97克 | 蛋白质: 93.97克 | 碳水物: 299.03克.
早餐: Sabor Mineiro Pão de Queijo , Cappuccino. 午餐: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Salada Vinagrete, Couve Refogada, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 更多的......
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6293 千卡
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运动:
徒步旅行 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 看电视 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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