在2020年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 32.97克 | 蛋白质: 94.70克 | 碳水物: 287.63克.
早餐: Margarina, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 午餐: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Peito de Frango, Tomates Cereja. 晚餐: Maçãs Gala, Magitlec Pipoca Doce, Pastel Assado de Frango. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
|
|
3693 千卡
|
运动:
驾驶 - 51 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 看电视 - 4 小时, Google Fit - 13 小时 和 9 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|