在2020年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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95.1 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 139.61克 | 蛋白质: 136.84克 | 碳水物: 51.33克.
早餐: Pide Ekmeği, Sütaş Örgü Peyniri, Kavurmalı Yumurta. 晚餐: Yeşil Zeytin, Berrak Salatalık Turşusu, salata, rakı, süzme yoğurt, somon. 小食/其他: Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, Sade, su, Herbal Tea, ceviz. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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