|
Цель достигнута! Следующая 70.
|
77 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 69.53克 | 蛋白质: 67.03克 | 碳水物: 34.01克.
早餐: Колбаса Варено-Копченая, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Помидоры, Овсяноблин, Чай. 午餐: Свинина Тушеная. 晚餐: Салат из Капусты с Соусом, Брестский Мясокомбинат Колбаса Итальянская, Свиная Отбивная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
 评论
поздравляю!!! мне до вас еще расти и расти, в смысле худеть и худеть))))
2020年05月2日 会员：: pravilova.olga
|
|
|