在2020年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 11.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 85.06克 | 碳水物: 179.01克.
早餐: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Teriyaki Sauce, Spinach, Publix Red Bell Pepper, Mushrooms, Shrimp, Bibigo Mini Wontons Chicken & Vegetable. 晚餐: Stuffed Pepper with Meat. 小食/其他: Snickers Minis Variety, Lindt Lindor Truffle Balls, Mango, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Watermelon, Lindt Lindor Truffle Balls. 更多的......
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1776 千卡
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运动:
休息 - 8 小时 和 5 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 25 分钟, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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