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Vampgirl08的日记, 2013年05月11日

在2013年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
94.3 公斤 最近减少: 4.5 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年05月11日:
1110 千卡 脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 40.57克 | 碳水物: 171.00克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds) , Original Powder Creamer. 午餐: Body by Vi Nutritional Shake Mix, Orange Juice with Pulp, Calcium and Vitamin D, Re-Body Hunger Chews. 晚餐: Safslim, Sprite, Organic Jasmine Rice, Mandarin Orange Chicken. 小食/其他: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 更多的......
2592 千卡 运动: Eliptical - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.6 公斤



     
 

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