在2020年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 17.35克 | 蛋白质: 77.35克 | 碳水物: 129.96克.
早餐: Шарлиз Зефир в Глазури, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Американо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь). 午餐: Светлое Пиво, ВкусВилл Мацони, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|