akara的日记, 2013年05月11日

last shot.

71.1 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年05月11日:

689 千卡

脂肪: 26.26克 | 蛋白质: 55.29克 | 碳水物: 62.14克. 午餐: Chicken, Apples, Spinach, Baby Spinach, Chicken Breast. 小食/其他: Salad Dressing. 更多的......

1731 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

akara的体重历史