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LadaRub
日记
2020年05月2日
LadaRub的日记, 2020年05月2日
LadaRub的个人资料
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Немного набрала после дня рождения, ну ничего
46.1 公斤
最近减少:
11.9 公斤
.
还有:
5.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月2日:
356 千卡
脂肪: 16.03克 | 蛋白质: 15.57克 | 碳水物: 37.50克.
早餐:
Кировский Булочка с Изюмом, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Яйцо-Пашот.
更多的......
2089 千卡
运动:
山地自行车 - 2 小时 和 51 分钟, 休息 - 13 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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LadaRub的体重历史
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