在2020年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2991 千卡
|
脂肪: 112.20克 | 蛋白质: 139.76克 | 碳水物: 362.31克.
早餐: Первым Делом Сыр Пошехонский, Творожно-апельсиновые ватрушки, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Творожно-апельсиновые ватрушки, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Подлива, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Творожно-апельсиновые ватрушки, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Творог 5%, Клубника, Кировский Сметана 20%, Сахар, Пятерочка Банан, Джем в порции 10 г, Творог 5%, Чай, Cornline Батончик. 小食/其他: Сладкий Снег Маршмеллоу, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб Деревенский, Первым Делом Сыр Пошехонский, Чеснок, Кировский Сметана 20%, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|