在2020年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 54.41克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 217.07克.
早餐: Кофе с Молоком, Йола Рикотта Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин. 午餐: Пригородный Йогурт 3,5%, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый. 晚餐: Белая Поляна Молоко 2,5%, Окей Шаньги Ржаные с Картошкой и Луком. 小食/其他: Яблоков Яблочные Чипсы, Апельсин, Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|