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xander69的日记, 2020年05月2日

在2020年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
75.9 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2020年05月2日:
2570 千卡 脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 110.50克 | 碳水物: 333.61克.   早餐: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Prosciutto Crudo, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè (Espresso), Banana. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Ciambella di Pane (con Cipolla, Papavero e Sesamo), Vino Rosso da Tavola, Lattuga Romana, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Barilla Mezze Penne Rigate. 晚餐: Ichnusa Birra, Coop Olive Nere Snocciolate, Il Viaggiator Goloso Pizza Bufala Campana DOP e Pomodorini Surgelata. 小食/其他: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 更多的......
2222 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.2 公斤



     
 

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