在2020年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1178 千卡
|
脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 73.67克.
早餐: Ветчина Боярская, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Каждый День Грецкие Орехи, Клубника, Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 午餐: Кубанская Буренка Сметана 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Котлеты из Индейки Филе. 晚餐: Козий Сыр (Полумягкий), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Огурец, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Котлеты из Индейки, Кубанская Буренка Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец, Редис. 小食/其他: Эдем Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Эдем Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Эдем Миндаль, Магнит Морковь Свежая. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|