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Ruslan Iron的日记, 2020年05月2日

在2020年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
84.7 公斤 最近减少: 24.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月2日:
1183 千卡 脂肪: 23.89克 | 蛋白质: 41.85克 | 碳水物: 196.76克.   早餐: Рис Вареный, Вода. 午餐: Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Рис Вареный. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Белый Хлеб, Чай Несладкий, Редис, Огурец (с Кожурой). 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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Ruslan Iron的体重历史


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