在2020年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 65.29克 | 蛋白质: 109.33克 | 碳水物: 151.81克.
早餐: Гречка, Масло Сливочное 82,5%, Творог Чишма 5%, Сметана 20%, Банан, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 6%. 午餐: Говядина Отварная, Красное Яблоко, Рассольник. 晚餐: Картофель (с Кожурой), Хек Жареный. 小食/其他: Бэрэкэтле Катык Термостатный, Творог 9%. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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