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sihombinggenessya的日记, 2020年05月2日

在2020年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤 最近减少: 18 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月2日:
613 千卡 脂肪: 13.35克 | 蛋白质: 17.20克 | 碳水物: 111.32克.   早餐: ABC Kecap Manis, Wortel Dimasak,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). 午餐: Quaker Instant Oatmeal, Nestle Dancow Fortigro. 更多的......
1972 千卡 运动: 健身器(中度的) - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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