|
😣 ужас по замерам минус, а тут плюс 😰
|
71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 99.48克 | 碳水物: 136.47克.
早餐: Первый Вкус Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Яблоко Зеленое, Омлет с Молоком, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле. 午餐: Сладкий Снег Суфле Нежное, Магнит Лаваш Армянский, Global Village Сахар Тростниковый, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо. 晚餐: Первый Вкус Молоко 2,5%, Спартак Печенье Крокет, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Barilla Спагетти #13, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
 评论
Это нормально! Не переживайте и смотрите средний результат за неделю. Просто вода задержалась. Завтра-послезавтра уйдет. Замеры это главное!
|
|
|