在2020年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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65.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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492 千卡
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脂肪: 18.88克 | 蛋白质: 38.88克 | 碳水物: 43.78克.
早餐: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Грейпфрут. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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