在2020年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 67.54克 | 蛋白质: 47.91克 | 碳水物: 164.98克.
早餐: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Walnussbrot, Lidl Salatgurke, Kaufland Frischkäse, Lidl Roggenmischbrot, Eigenes Kalorienarmer Gemüseauflauf. 午餐: Maggi Sauce zu Rinderbraten, Rinderbraten, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Kirschtomaten, Kaufland Frischkäse, Lidl Salatgurke, Walnussbrot. 小食/其他: Choco Softies Mini Schaumküsse, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Leibniz Minis Choco. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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