在2010年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2246 千卡
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脂肪: 123.42克 | 蛋白质: 148.35克 | 碳水物: 150.51克.
早餐: kraft fat free mozzarella, Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Milk (Nonfat), Fried Egg, 12 Grain Specialty Bread, Salsa. 午餐: Cheese Dip, Tortilla Corn Chips, Shrimp, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Hot Fudge Brownie with Creamy Ice Cream Singles, Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. 小食/其他: Trail Mix Fruit and Nut. 更多的......
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4322 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时 和 15 分钟, 坐着 - 5 小时, 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 购物 - 5 小时, 驾驶 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 分钟. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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