在2020年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
93 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 69.68克 | 蛋白质: 144.37克 | 碳水物: 137.10克.
早餐: San Jose Atún Desmenuzado en Agua, Tia Rosa Tortilla Burrera. 午餐: Porotos con Pilco, Tomates, Super Cerdo Plateada de Cerdo a la Chilena. 晚餐: Perfect Choice Salsa Huancaina, Hellmann's Mayonesa, Lider Ensalada Primavera, Lomo de Cerdo , Super Cerdo Plateada a la Chilena, Marraqueta sin Miga. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|