注册  |  登录

TonyFar的日记, 2013年05月11日

在2013年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
98.2 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年05月11日:
2626 千卡 脂肪: 84.96克 | 蛋白质: 159.05克 | 碳水物: 297.77克.   早餐: Frukt Musli Rise'n shine 75g, syltetøy bringbær fruitland, milk Q lett 1% fett 2dl. 午餐: Rislunsj Tine skogsbær, Sjokolade pulver First Price, Melk lett Q 3dl, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 晚餐: Rislunsj Tine skogsbær, chicken roasted ICA 240g. 小食/其他: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Apple&Cinnamon maxim Energybar 55g, Oats & Honey Nature Valley 42g, Druer 200g Crimson, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit. 更多的......
3330 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一星期增加1.8 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。